Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 64,76g | Carbh: 194,93g.
Desayuno: Buah Naga, Buah Pir, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurainiayu
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