Diario de letíciao.rabelo, 15 sep. 21

bomm dia, hoje foi um café da manhã bem delicioso 🥰

1 ovo, 1 colher de sopa de farelo de aveia, 1/2 colher de chá de fermento químico e 60g de carne moída com cebola, pimentão e tomate 🥰

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1692 kcal

Grasa: 78,88g | Prot: 77,64g | Carbh: 163,64g.   Desayuno: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quaker Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. Almuerzo: Costela de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Costela de Porco, Batatas Fritas Caseiras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: pudim de leite condensado. más...