Diario de Jully37, 15 sep. 21

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Não consigo comer apenas salada! Prefiro perder peso aos poucos que sacrificar meu corpo retirando nutrientes.
É muito clichê dizer isso mas não ganhamos muitos Kg num passe de mágica 🪄 então porque querer perder peso da noite para o dia?

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:

1069 kcal

Grasa: 61,30g | Prot: 61,08g | Carbh: 68,51g. Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Defumado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cenouras, Carne de Porco, Purê de Mandioca, Pratigel Ervilha Fresca , Tomates. Pasa Bocas / Otros: Melão Orange. más...

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Comentarios

Nem tente comer só salada, isso não irá ser o suficiente para você! Precisamos de carboidrato e proteína para termos energia durante o dia! Tenho uma página no instagram se quiser seguir é @emagrecendo.sem.neura7

15 sep. 21 por el miembro: isa2324

@isa2324 muito obrigada! Irei seguir

15 sep. 21 por el miembro: Jully37


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