Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 71,52g | Carbh: 99,82g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo Mexido. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pescador Sardinhas em Óleo Comestível. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliasvmiranda
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