|
-2 см в грудях и под грудью, и -2см в животе. Возможно отеки до конца прошли и это мои реальные показатели. Или я худею на 2100к😂😂 была бы просто сказка
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2592 kcal
|
Grasa: 109,03g | Prot: 106,66g | Carbh: 257,01g.
Desayuno: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Rockstar Энергетик. Almuerzo: Котлета, Макароны Отварные. Cena: Северная Компания Набор Хребтов Семги г/К, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хомка Чипсы. Pasa Bocas / Otros: Skittles Skittles, Восход Снек с Вишневой Начинкой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|