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16 sep. 21
Diario de HodgeSAFC, 16 sep. 21
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I've done it again 😌
65 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2021:
1739 kcal
Grasa: 65,09g | Prot: 108,29g | Carbh: 185,40g.
Desayuno:
Bananas , Raisins, Oats sweet peanut butter.
Almuerzo:
Aubergine Stew 🍆, Egg.
Cena:
White Rice (Long-Grain) , Green String Beans, Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, Chicken Breast.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
well done, uv done incredible, ur an inspiration, u must be so proud x
15 sep. 21 por el miembro:
heatherboardman
Quite pleased. I'm nearly done on my fat loss journey. I think I can still go down a few more kg though. Will pick up again after my birthday weekend break 😃
16 sep. 21 por el miembro:
HodgeSAFC
Nice job. Congrats on meeting your goal - Very well done
16 sep. 21 por el miembro:
Adpully
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