Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 114,40g | Carbh: 203,67g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Almuerzo: Abacaxi, Milho Verde Cozido, Milho Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Cena: Tomates, Coxão Mole Cozido, Brócolis, Milho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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