Diario de rahmayantipita, 17 sep. 21

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bikin smoothies ala ala

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:

896 kcal

Grasa: 27,44g | Prot: 46,79g | Carbh: 123,63g. Desayuno: Salak, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Mangga, Telur Rebus. Almuerzo: Acar Mentimun Manis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Ikan Kembung, Salak. más...

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Comentarios

cara bikin smootie gmna si ga ngerti :(

16 sep. 21 por el miembro: zaenabhanyyyy

Kalo aku pake oat meal secukupnya aja susu kedelai atau susu almond selera sih susu apa aja boleh baru tambahin macem² buah

16 sep. 21 por el miembro: rahmayantipita


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