|
Делюсь результатами своей подопечной . Как вам после?) Понятно что и «до» прекрасное , но мы готовились за короткий срок в фитнес бикини . Завтра первый старт)
|
1485 kcal
|
Grasa: 51,82g | Prot: 97,32g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Финик, Зефир, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Арахис, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Сухой Жареный Соленый Арахис. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Финик, Гречка Отварная, Финик, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Грудка Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Бурый Рис, Растительное Масло, Грудка Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лосось. más...
|
|
925 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 36 minutos, Montañismo - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 24 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Шикарный результат за такой срок👍
17 sep. 21 por el miembro: Irba9
|
какие плечи кругленькие, мечта моя👌
17 sep. 21 por el miembro: Настя b
|
17 sep. 21 por el miembro: Krasotka♡
|
17 sep. 21 por el miembro: Ann2872
|
17 sep. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
17 sep. 21 por el miembro: YuryP65
|
17 sep. 21 por el miembro: TourerV30
|
Позинг и питание это делает
17 sep. 21 por el miembro: diachenkokatty
|
Прекрасно до и превосходно после! Красивая.
17 sep. 21 por el miembro: Angeles17
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diachenkokatty
|