Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 65,30g | Prot: 79,61g | Carbh: 110,20g.
Desayuno: Perdigão Mortadela Bolognella, Maçã, Mamão, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Gorgonzola. Cena: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Tangerinas. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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