Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 19,85g | Prot: 33,59g | Carbh: 137,82g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Banana Nanica, Banana Nanica, Macarronada, Arroz Branco (Cozido). más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tinocat4
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