Diario de gleisonnunes1998, 17 sep. 21

pouco carbo e muito saciavel para o pré Jejum de 16h vamos q vamos.

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1291 kcal

Grasa: 32,96g | Prot: 165,91g | Carbh: 65,32g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Água da Torneira. Almuerzo: Cenouras, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Alface, Tomates, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tang Suco de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Marilan Cream Cracker. más...