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1225 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 47,43g | Carbh: 193,04g.
Desayuno: Café, Aveia em Flocos, Canela, Maçã. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Abobrinha, Ovo, Alface, Lider Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Leite Integral, Morangos, Banana Caturra. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 17 minutos, Yoga - 22 minutos, Montañismo - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Fran_Oliva
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