Diario de LayM12, 18 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
2129 kcal Grasa: 74,75g | Prot: 86,58g | Carbh: 273,19g.   Desayuno: Tomates, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Pão Francês, Café. Almuerzo: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Pimentão Amarelo, Tomates, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Merienda: Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Cena: Rolinho de Primavera de Vegetais, Sushi Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila, Chá (Infusão). más...



     
 

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