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6.6 bone
30.1 bmi
56.3 lbs fat
34.5% fat
47.8% water
weighed at 9:20 a.m.
waidt 36 inches
right leg 25 in
left leg
26.5 in
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 126,49g | Carbh: 289,59g.
Desayuno: Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar, HEB Instant Oatmeal - Sugar Free Maple & Brown Sugar, Shamrock Farms Fat Free Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Almuerzo: Food Club Cut Broccoli, Valu Time Chunk Light Tuna, Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread. Cena: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Marketside Bleu Cheese Dip. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 1 hora, Sentado - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adnixon
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