Diario de ellanf, 19 sep. 21

diajak makan... gpp geuskan saja ...

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
1273 kcal Grasa: 53,83g | Prot: 90,32g | Carbh: 115,61g.   Desayuno: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Chia Seed, Pisang. Almuerzo: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Jus Alpukat, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kecambah, Tahu, Telur, Cumi Kukus atau Rebus . Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Nanas. más...

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