|
disini ada yg udh pernah ikut member diet yg berbayar ga sih? terus kira2 efektif ga sih untuk keberhasilan dietnya?soalnya aq pngen coba ikut tapi takut gagal, bukan karena member dietnya ,tp takut aq ga bsa konsisten ?karena jujur yg paling susah itu mengendalikan diri sendiri, mohon masuknannya dong teman2 dsni...
|
1174 kcal
|
Grasa: 47,04g | Prot: 54,28g | Carbh: 128,96g.
Desayuno: Kraft Singles , Morin Selai Cokelat Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
|
|