Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
147,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 48,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 83,22g | Prot: 144,17g | Carbh: 254,87g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Карусель Котлета Домашняя, Сэн Сой Фунчеза, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Брокколи, Шпинат, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кускус. Cena: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Сэн Сой Фунчеза. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Виноград Дамские Пальчики. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena2020K
|