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1105 kcal
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Grasa: 38,21g | Prot: 90,71g | Carbh: 101,59g.
Desayuno: Mamão Papaia, Integralmedica Whey Protein Isolado, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Lasanha, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Cena: Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Cebolas, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Canastra Queijo Minas Meia Cura. más...
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Peso Histórico de arq_relopes
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