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tetap semangat, walau cuma turun sedikit
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 36,43g | Carbh: 109,09g.
Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Telur Rebus, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Teh Herbal. Almuerzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ulatussadiah
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