Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 72,96g | Prot: 106,68g | Carbh: 225,89g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Город Мастеров Колбаса Докторская , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Чай, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар. Cena: Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Fruttis Йогурт Кокос и Банан, Чай, Вологжанка Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|