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Finally I see some results...It helps a lot. I am pretty pleased. Just hope that I can keep this up..Just 4 more to go. ^^
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 11,28g | Prot: 49,40g | Carbh: 235,47g.
Desayuno: cabbage, tomatoe, brown rice. Almuerzo: spinach, sea weed, pear, tomatoe, milk. Cena: apple, vegetables. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de newEater
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