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21 sep. 21
Diario de lyndachamplin, 21 sep. 21
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Ok Good Morning to all!
133,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
47,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2021:
1397 kcal
Grasa: 52,75g | Prot: 63,64g | Carbh: 168,09g.
Almuerzo:
Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich.
Cena:
Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Forager Oat Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Kroger Hard Salami, American Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Gala Apples.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Good morning Lynda! Another drop, you are awesome! 🌞
22 sep. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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