Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 100,11g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Canela, Leite (Leite Integral), Banana, Ovo Cozido. Almuerzo: Alface, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Chá (Infusão), Canela, Banana, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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