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1092 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 58,08g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Activia Café da Manhã Chia e Manga. Almuerzo: Friboi Costela Bovina Cozida, La Vita Mandioca, Uva Itália, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Cebola Roxa. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Cafezinho, Serramar Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Banana Prata. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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