Diario de rahmayantipita, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1186 kcal Grasa: 30,49g | Prot: 106,33g | Carbh: 134,98g.   Desayuno: Homesoy Soya Milk Original, Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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