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795 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 45,17g | Carbh: 82,84g.
Desayuno: Aguacate, Queso Panela, Pan Integral, Lechuga, Jitomate. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Pimientos, Aceite de Oliva, Pescado. Antes de la Cena: Silk Leche de Almendras. Cena: Lala Queso Panela Light, Aguacate, Nopal Asado, Vinagre, Jitomate, Cilantro, Cebollas. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Ejerció libre - 1 hora, Escaladora - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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