Diario de cahyoniandra, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1245 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 45,32g | Carbh: 190,52g.   Almuerzo: Pisang, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, NutriSari Leci, Yakult Yakult, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Gula Pasir, ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Aice Chocolate Mochi, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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