Diario de MagganJ66, 22 sep. 21

Så himla gott med pannkakor. Tänk att de var bort- lurade så många år. Det är ju inte så många kalori. Jag tror på normalt intag kolhydrater per mål. Vill inte bli tjurig i onödan längre. Jag har gått ner 30kg här och har inte deffat en dag. Kläderna från 80talet fram ur förrådet. Tjoho. Nu blir det pannkaka så jag inte blir uppsvälld ballong igen.Tjoho 

Ja, pannkakor är inte nåt jag ätit mycket av senaste åren. Men nu blir det bananpannkakor oftare. Både gott och nyttigt 😃 

Dagens bild igen. Så bra o gott. Här är det plätt träning, inte så lätt tycker jag, som inte gillar minsta brunbränd prick.. Men vissa blir så lyckade gyllene och supersega o karameliserade goda... trots utan socker o olja!!!  

Gott. Jag gillar när dom är lite brungräddade 😊