Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 26,83g | Prot: 28,03g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: Café, Pão Francês, Grings Manteiga Vegana. Almuerzo: Mexerica, Banana Nanica. Cena: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Ketchup, Vinho Tinto de Mesa, Empadão de Frango. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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