Diario de gwirr, 22 sep. 21

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2430

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:

2434 kcal

Grasa: 56,48g | Prot: 157,51g | Carbh: 327,95g. Desayuno: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Яйцо, Maxler Omega 3 Gold, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Томленая говядина. Cena: Zuegg Варенье Сливовое, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Просто Пряники Звездные. más...

2302 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

How are you?? 😁 +5% top

22 sep. 21 por el miembro: _Matti_

Pretty good actually ☺️ Approaching my estimated goal weight of 65 and yet not feeling bulky. Maybe just a little bit))) One more month and I hope I won’t regret it 😅

22 sep. 21 por el miembro: gwirr

Perfect! Glad to hear you say so! 😊 The course is tough but the result will be the best! 💪

23 sep. 21 por el miembro: _Matti_


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