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F**k yeah! Ich komme meinem 100km Run auf dem Fahrrad immer näher!
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2470 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 137,35g | Carbh: 344,00g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Äpfel, Alnatura Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Sultaninen, Mandeln, DM Bio Cashewmus . Almuerzo: Maxi Nutrition Crunchy Nut Bar, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, DM Bio Veggie Hack, Banane, Rockstar Punched . Cena: Penne, DM Bio Pesto Basilico. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Olivenöl, Kakaopulver (Ungesüßt). más...
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7914 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
22 sep. 21 por el miembro: 0MaschaBee0
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Und morgen dann der Leg-Day 🤣🤣🤣
22 sep. 21 por el miembro: John-Smith
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Peso Histórico de John-Smith
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