Break IF tadi menjelang magrib. Smoothie. ±270 kkal. Enak dan kenyang banget. Isinya: pisang, pir, pepaya, flaxseed, pumpkin seed, almond, yogurt homemade. :)
|
1434 kcal
|
Grasa: 61,38g | Prot: 79,81g | Carbh: 161,88g.
Desayuno: Garam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Petai, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Almuerzo: Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kangkung, Kecambah, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bamboe Bumbu Bali, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Terung, Selada Daun Hijau, Sereh, Nasi Merah. Cena: Biji Rami, Biji Labu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Pir, Pisang, Pepaya, Yogurt Polos Susu Murni. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Jeruk Nipis. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anakwungsu
|