Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 110,52g | Carbh: 199,40g.
Desayuno: Zagonel Flocos de Arroz, Doce de Leite, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Clara de Ovo, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Mamão Formosa. Almuerzo: Almeirão, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho, Patinho Grelhado. Cena: Batata Doce, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Patinho, Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Leite de Coco, Açúcar Mascavo, Aurora Leite em Pó, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Morango. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALiNe#*
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