Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 24,74g | Prot: 58,31g | Carbh: 128,90g.
Desayuno: Cumi-cumi, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Es Teh, Cumi-cumi, Soto Ayam. Cena: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Teh Pucuk Harum Teh. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichasialus
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