Diario de alingrace16, 26 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:
690 kcal Grasa: 17,84g | Prot: 32,10g | Carbh: 103,78g.   Desayuno: Air. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Sosis Ayam, Petai, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Wafer Coklat. más...
1664 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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