Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 111,22g | Carbh: 199,97g.
Desayuno: Boost Juice Berry Berry Light Skinny Smoothie, Bacon and Egg Sandwich, Reduced Fat Latte Coffee. Almuerzo: Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Branston Pickle, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Coles Cheese Slices, Bakers Delight Turkish Bread Roll. Cena: Westacre Australian Light Tasty Shredded, Penne, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Pasa Bocas / Otros: Sprite Zero, Reduced Fat Latte Coffee, Woolworths Lite Milk, Caffe Macchiato. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de feldenak
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