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1077 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 59,01g | Carbh: 99,99g.
Desayuno: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Almuerzo: Garibaldi Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Caldo Verde Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce, Café com Leite Integral. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de eugenia_mota
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