Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2009
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 55,26g | Carbh: 276,76g.
Desayuno: oatmeal, raisins, orange juice. Almuerzo: fresh fruit. Cena: spaghetti, chicken parmesan, spahetti sauce ragu. Pasa Bocas / Otros: TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thelast10pounds
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