Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 61,70g | Carbh: 158,43g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Opor Ayam, Nasi Tiwul, Nasi Putih. Cena: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Jambu Kristal. más...
|
|
839 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 39 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Tabata - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulatussadiah
|