Diario de diony douglas, 25 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021

106 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 32 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2021:

1198 kcal

Grasa: 40,57g | Prot: 76,01g | Carbh: 133,40g. Desayuno: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. más...

2838 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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