Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 92,52g | Carbh: 0,97g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Gema de Ovo, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Almuerzo: H2OH! H2O, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: H2OH! H2O, Salmão, Atum. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renato Otoni
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