Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 66,52g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Ikan Lele, Sosis Solo, Tahu Goreng, Kacang Merah , Nasi Putih. Almuerzo: Buncis, Selada, Kentang Goreng, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Semur Telur. Cena: HiLo Active Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Chitato Rasa Sapi Panggang, Nescafe Classic, Chatime Matcha Tea Latte. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmiftahh
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