Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4351 kcal
|
Grasa: 150,94g | Prot: 269,25g | Carbh: 477,52g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины . Almuerzo: Ширин Миндаль, Роллы Темпура. Cena: Роллы Филадельфия, Виктория Тилапия Филе, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Виктория Тилапия Филе, Гречка Отварная, Maxler Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Овсяная Каша на Воде. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|