Diario de r3nanluiz, 25 sep. 21

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1391 kcal

Grasa: 55,88g | Prot: 83,54g | Carbh: 133,55g. Desayuno: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sardinha Assada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia Empanado. Pasa Bocas / Otros: Misto Quente. más...

3206 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Parece delicioso 😋

25 sep. 21 por el miembro: ROSA 1996


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