|
Товарищи, кто-то из вас пользовался калипером? Антон Петряков говорит, что это самый точный способ измерения процента жира в организме в домашних условиях. Антону я верю. Захотел такое чудо-приспособление купить. В первом же интернет-магазине меня обломали - сказали, что устройства эти закончились и когда будут неизвестно. Из другого не перезвонили. В третьем же заявили, что минимальный заказ у них должен быть на сумму от 500 грн. Сам же калипер стоит 80. Послал их лесом. Посидел я,подумал, почесал неизмеримое пузо и придумал. Достал из закромов родины Его - старый добрый штангенциркуль. Складка вышла 8,6 мм. Или около 7% жира. Как-то слишком оптимистично получается. П.С. Напомнил сам себе одного чудика, который свой череп измерял дверцей шкафа-купе=)
|
1863 kcal
|
Grasa: 43,96g | Prot: 129,62g | Carbh: 231,46g.
Desayuno: Сердце Свиное, Булгур, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сырная запеканка в микроволновке. Almuerzo: Элика Блины с Творогом, Подсолнечное Масло, Рис, Глобус Хек. Cena: Ikea Блин с Творогом, Масло Подсолнечное, Глобус Хек, Рис. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
у меня есть каллипер. там нужно в нескольких местах замерять жировые складки, тогда точнее будет результат. Но относительно биоимпеданса калипер и правда чуть оптимистичнее как будто)
25 sep. 21 por el miembro: galaleo1984
|
Точные по определению жира - это все типа мрт и кт. Их не используют в обычной практике из-за неоправданного облучения (именно для измерения жировой - имею ввиду). Биоимпедансометрия - обычный способ. Калипер - это совсем примерно, не точно и просто дешево
25 sep. 21 por el miembro: Zvel
|
25 sep. 21 por el miembro: 3volk
|
биоимпенданс - это как погоду угадывать, водички попил и все уже по-другому😁
и кстати, МРТ безвреден, но малоэффективен для определения процента, можно посмотреть где жир вообще есть и измерить толщину, 3D-модель построить, но не более🤓
25 sep. 21 por el miembro: dbr_
|
Сравни с показателями на этом сайте: https://medvisor.ru/services/navy-procent-zhira-v-tele/
26 sep. 21 por el miembro: FBBsovsemNePro
|
Радует, что вы написали П. С. А не как все подряд пишут ПЫ.СЫ.
26 sep. 21 por el miembro: Дарья Ильичёва
|
Забыли вчера рулетку взять на новую квартиру, а нужно было проём измерить, чтобы дверь заказать. В ход пошли полотенца с известными габаритами. Все измерено и заказано 😆
Смекалка это хорошо, как минимум весело
26 sep. 21 por el miembro: Shurianna
|
всю жизнь думала,что это штангенциркуль....
26 sep. 21 por el miembro: Sweeeetest
|
Marylilyf Посмотрел тот калькулятор. Ну, там гораздо более правдоподобная цифра - 16.6%.
Galaleo1984 Нужно будет нагуглить, в каких местах измерять нужно.
Zvel Безусловно, это никак не эталон точности. Скорее развлечение, чем реальное исследование процента жира.
Dbr_ Даже если МРТ и безвредна, все равно не будешь же постоянно этим пользоваться.
FBBsovsemNePro Сравнил. Там более реальная цифра - 16,6%.
Дарья Ильичёва Ну, ПЫ СЫ это скорее как прикол.
Shurianna Зачетная идея!=) Хотя для двери я бы все же рулетку поискал. Тут серьезная точность требуется.
Sweeeetest А это он и есть. О том и написано в посте.
26 sep. 21 por el miembro: Rаlph
|
К счастью, не требуется, у них по крупному есть два стандарта, нам просто нужно было понять, в какой из них попадает наша. Плюс в брежневки обычно ставили тот стандарт, что поуже, все размеры с ним совпали, так что сомнений не было особо
26 sep. 21 por el miembro: Shurianna
|
Меня не смущает мой жирок, поэтому, только в школе мерила на нём))). Думаю, хороший, но зачем так парится? Лишний жир и так видно, как мне кажется 🌺
13 oct. 21 por el miembro: Viky♡
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|