Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 123,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 182,32g | Carbh: 325,03g.
Desayuno: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Rumpsteak, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Gurkentopf, Gut & Günstig Tomatenmark, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Rote Paprika. Cena: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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