Diario de ulatussadiah, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
976 kcal Grasa: 46,07g | Prot: 47,75g | Carbh: 90,32g.   Desayuno: A&W Fried Chicken, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
228 kcal Ejercicio: Tabata - 27 minutos, Google Fit - 23 horas y 33 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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