대회 종료후 이틀차
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4889 kcal
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Grasa: 274,88g | Prot: 261,67g | Carbh: 291,48g.
Desayuno: 삼육 검은콩 칼슘두유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Almuerzo: 파절이, 깻잎장아찌, 물냉면, 공기밥, 목살구이, 삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 요거프레소 딸기요거트스무디, 고베이커리 클래식 월넛 초코 고뱅쿠키, 고베이커리 더티초코가나슈 고뱅쿠키, 마이프로틴 프로틴와퍼 쿠키앤크림, Atkins Chocolate Coconut Bar, 한성 맛있는 어묵바, 한성기업 맛있는 어묵바. más...
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Ganando 17,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AkaLucca
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