Diario de leonicet80, 26 sep. 21

Sandubão de pão árabe integral, delícia demais

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2021:
1678 kcal Grasa: 52,84g | Prot: 70,79g | Carbh: 231,87g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Banana Caturra, Mamão Formosa, Mu-Mu Doce de Leite, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Laranjas, Manga Palmer, Suco de Abacaxi com Hortelã, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata com Ovo, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Churrasco. Cena: Suco de Abacaxi, Elegê Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Queijo Mozzarella, Baalbek Pão Árabe Integral. Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Piá Leite Desnatado. más...
2428 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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